Groente als superfood

Groente als superfood

Een aantal jaren geleden kwam superfood in beeld: voedingsmiddelen met lekker veel goede voedingsstoffen. Ondertussen is het een bekend verschijnsel. Toch vergeet men dat sommige superfoods gewoon in eigen moestuin groeien. Daarom vandaag een artikel met groente als...
Word je gelukkig van meer bewegen?

Word je gelukkig van meer bewegen?

Ik hoor jullie al denken: bewegen? Wat moet dat onderwerp nu op een site van gezonder/beter eten? Lees snel verder! Bewegen Als leefstijlprofessionals geven wij voedingsadvies, want: de basis is gezonde voeding. Behalve het eetpatroon en vochtinname kijken we ook waar...
Waarom zou je kiezen voor vegetarisch?

Waarom zou je kiezen voor vegetarisch?

Wij zijn geboren als omnivoren. Dat betekent dat je zowel carnivoor als herbivoor bent. Planten en vlees dus. Ik hoor de mannen (en een aantal dames) al denken: aha, zie je wel, ik moet vlees eten. Maar… vergeet vooral de planten (groenten) niet! Toch graag even een...
Waarom zou je kiezen voor biologisch?

Waarom zou je kiezen voor biologisch?

Waarom zou je kiezen voor biologisch? Biologisch is hot en hip. Het is niet meer voorbehouden aan een aantal zweverige geitenwollensokkentypes. Je kunt er openlijk voor uit komen. Je wordt niet raar aangekeken. Sterker nog: je bent bewust bezig met je gezondheid en...
Wie zoet is…

Wie zoet is…

Suiker, je kunt er niet om heen! Het zit overal in; niet alleen in koek en snoep, maar ook in mayonaise en de meeste pakjes en zakjes. Deze blog gaat het over de toegevoegde, geraffineerde witte suiker. Je weet wel, die suiker die in de speculaas, marsepein, taaitaai...