Tot ziens?!

Tot ziens?!

Het was 8 augustus 2013 en ik wist het: ik had DE naam gevonden. Dat was het startpunt om me zowel in te schrijven voor de opleiding Natuurvoedingsadviseur als het vastleggen van het URL (websitenaam). De geboorte van Eet het beter! Deze naam benadrukte het belang van...
Als willen moeten wordt…

Als willen moeten wordt…

Als je het me vraagt kan ik niet één enkel moment benoemen waarop het mis ging. Misschien waren het wel veel kleine momentjes die zich opeenstapelden tot een grote berg. Het doet er ook niet zoveel toe, het resultaat blijft hetzelfde: ik stop ermee! Hoe het begon In...
Eetdagboek – de broekriem wat strakker

Eetdagboek – de broekriem wat strakker

Eet jij altijd 100% clean? Vrij van suiker, vervelende toevoegingen en verkeerde bereidingswijzen? Ik zeker niet! Al komt dat vaak wel zo over op mijn omgeving omdat ik EN beter eet dan de gemiddelde Nederlander EN omdat ik lactose wil vermijden en zodoende nog maar...
Wat je aandacht geeft groeit #5

Wat je aandacht geeft groeit #5

Vorig jaar bedacht ik me dat het leuk zou zijn om aan iedere maand een thema te koppelen voor eethetbeter. Het is me zo goed bevallen dat ik het idee in 2018 voortzet. Wat ik vreemd vind is dat 2018 een eigen thema in gedachten lijkt te hebben voor mij: loslaten! Ik...
Wat je aandacht geeft groeit #4

Wat je aandacht geeft groeit #4

Aan het begin van een nieuw jaar een update over mijn bucketlist van 2017, maar natuurlijk niet voordat ik jullie een geweldig gelukkig en gezond 2018 heb gewenst! Vandaag vertel ik jullie hoe het is verlopen met mijn doelen in 2017 in “wat je aandacht geeft...
Wat je aandacht geeft groeit #3

Wat je aandacht geeft groeit #3

Aan het begin van 2017 maakte ik plannen voor het nieuwe jaar. Ik besloot deze online te zetten als stok achter de deur om ermee aan de gang te gaan. Inmiddels is het jaar al voor drie kwart voorbij. Lees je mee hoe het er nu voor staat in “wat je aandacht geeft...
Op weg naar Villa Parrano

Op weg naar Villa Parrano

Met grommende geluiden klom het witte busje de hoge berg op. Binnen in het voertuig klonk gegiechel, gelardeerd met luide “ohhhs en ahhs”. Het was spannend, want wat stond ons te wachten? Zouden we de top veilig bereiken? Hoe zou onze bestemming eruit zien? Vol...
Twee verjaardagen op één dag?

Twee verjaardagen op één dag?

Wat een heerlijkheid om gewekt te worden door een opgewekt kindje dat hupsend van het één op het andere been vertelt dat hij jarig is en ontzettend veel zin heeft in zijn verjaardag! Vorige week zondag was het zo’n feest: mijn oudste zoon Tygo werd negen jaar 🙂 Twee...
Ben ik een superleuke moeder?

Ben ik een superleuke moeder?

“Ik wil eigenlijk gewoon een superleuke moeder zijn” riep VROUW-journaliste Marjolein Hurkmans uit en de zaal barstte in lachen uit. De vrolijke Marjolein reageerde hiermee op één van de stellingen tijdens de eerste editie van het Food Talks event van...
Wat je aandacht geeft groeit #2

Wat je aandacht geeft groeit #2

We zijn alweer twee maanden verder sinds mijn laatste persoonlijke blog, dus tijd voor een update! In “wat je aandacht geeft groeit” schrijf ik over mijn dromen, plannen en ontwikkelingen aan de hand van de bucketlist die ik aan het begin van dit jaar...
Een hebberige yogini

Een hebberige yogini

Ik weet eigenlijk niet eens meer wat mijn beweegreden was, maar in 2004 schreef ik me in voor een cursus hatha yoga via de Volksuniversiteit in Ede. Inmiddels zijn we heel wat jaartjes verder, maar nog steeds ben ik besmet met het yogavirus. Ik leef alleen niet...
Wat je aandacht geeft groeit #1

Wat je aandacht geeft groeit #1

Op het moment dat ik dit schrijf zit ik met een laptop aan de tuintafel. Terwijl ik het onkruid bijna zie groeien en de zon op mijn (nu nog) witte huid voel branden denk ik na over alle mooie dingen die me overkomen zijn de laatste tijd. “Wat je aandacht geeft groeit”...
Voedingssupplementen, zin of onzin?

Voedingssupplementen, zin of onzin?

Als orthomoleculair voedingsadviseur wordt me nogal eens de vraag gesteld wat gezondheid voor mij betekent en hoe het tot stand komt. Op dit foodblog lijkt het misschien alsof alles om eten draait, maar gezondheid is natuurlijk veel meer dan dat. Wat er allemaal nog...
Mijn bucket list voor 2017

Mijn bucket list voor 2017

Eerder deze week plaatste ik het recept voor met ei gevulde broodjes naar aanleiding van het idee van Martine. Haar foodblog is ontstaan omdat zij zichzelf doelen stelde, die ze binnen een bepaalde periode uit wilde laten komen. Ik vond dat zo’n leuk idee dat ik...
Leesvoer: januari 2017

Leesvoer: januari 2017

Eind vorig jaar deelde ik mijn goede voornemens voor 2017 op deze pagina. Inmiddels is het jaar bijna een maand oud. De maand januari bracht me mooie dingen zeg! Of ik me aan mijn goede voornemens heb gehouden? Mwah… 😉 Ik zal het je vandaag vertellen in dit...
Mijn goede voornemens voor 2017

Mijn goede voornemens voor 2017

Het jaar 2016 is voorbij gevlogen. Het was er een met diepte-, maar ook veel hoogtepunten! Mijn terugblik lees je hier. In het blog van vandaag met mijn goede voornemens voor 2017 lees je waar ik mijn focus in het komende jaar op leg! Goede voornemens Eerlijk is...
Mijn 2016 in vogelvlucht

Mijn 2016 in vogelvlucht

Sjonge, 2016 was me het jaartje wel! Ik zal vandaag een persoonlijk blog delen over hoe ik het jaar heb beleefd. Ik zal vertellen welke hoogtepunten ik had, maar ook welke dieptepunten ik doormaakte. Lees snel verder voor mijn 2016 in vogelvlucht! Onderduikadres Eind...
Het einde van Proefhelden 2016

Het einde van Proefhelden 2016

Sjonge, wat zijn de afgelopen drie weken voorbij gevlogen! Bizar dat het einde van Proefhelden 2016 alweer in zicht is. We hebben lekkere recepten met jullie gedeeld, evenals handige reviews & tips en wat persoonlijke informatie. Saskia, Simone en ik hebben van...
Eetdagboek van Fedde

Eetdagboek van Fedde

De vaste volgers kennen Fedde al zijn leven lang! Ik blog immers al drie jaar en Fedde wordt in februari twee. Ik deelde al eerder een eetdagboek van mijn jongste zoon en hoop jullie deze keer opnieuw een kijkje te geven in ons leven. Lees snel verder voor het...
Wie zoet is…

Wie zoet is…

Suiker, je kunt er niet om heen! Het zit overal in; niet alleen in koek en snoep, maar ook in mayonaise en de meeste pakjes en zakjes. Deze blog gaat het over de toegevoegde, geraffineerde witte suiker. Je weet wel, die suiker die in de speculaas, marsepein, taaitaai...
Eetdagboek van Tygo

Eetdagboek van Tygo

Dit is Tygo van 8 jaar en hij is een heuse ambassadeur voor mijn foodblog… Een maand of twee geleden vroeg hij ons om afstand te doen van zijn bijnaam “Kliko”, dus dat deden we. Hij nam echter geen afscheid van de eigenschappen die aan zijn bijnaam gekoppeld...