5 tips tegen obstipatie

5 tips tegen obstipatie

Obstipatie is natuurlijk ontzettend vervelend. Gelukkig is er veel wat je kan doen om die verstopping te voorkomen en verhelpen. In dit artikel geven we je 5 tips tegen obstipatie die je helpen om je stoelgang gezond en soepel te houden. 1: Vezels Het meest gegeven...
4 x Gezond comfort food

4 x Gezond comfort food

Als het buiten regent en alles lijkt tegen te zitten, bestaat er niets heerlijkers dan op de bank te kruipen met iets lekkers. Ook pizza, friet of ander comfort food kan wonderen doen als je jezelf wilt verwennen of troosten. Comfort food hoeft trouwens helemaal niet...
4x eten tegen stress

4x eten tegen stress

Als je gestrest bent, maakt het een wereld van verschil als je weet welke voedingsmiddelen je het beste kunt kiezen om tot rust te komen. Vandaag deelt gastblogger Iris een artikel over eten tegen stress. Eten tegen stress Is er een verschil tussen ‘comfort food’ en...