Waarom is brood slecht?

Waarom is brood slecht?

Brood had altijd de naam gezond te zijn, maar de laatste jaren ligt dit voedingsmiddel steeds vaker onder vuur. Brood bevat vaak allerlei ongezonde toevoegingen en ook de gluten in tarwe kunnen klachten geven. Moeten we stellen dat brood slecht is? En waarom is brood...
Hoeveel eieren mag je eten per week?

Hoeveel eieren mag je eten per week?

Een vraag die vaak gesteld wordt, is hoeveel eieren mag je eten per week? Eieren zijn immers rijk aan cholesterol en dat zou slecht zijn voor je hart en bloedvaten. Wat is het algemene advies voor de hoeveelheid eieren die je per week mag eten? En wat blijkt uit...
4 x Gezond comfort food

4 x Gezond comfort food

Als het buiten regent en alles lijkt tegen te zitten, bestaat er niets heerlijkers dan op de bank te kruipen met iets lekkers. Ook pizza, friet of ander comfort food kan wonderen doen als je jezelf wilt verwennen of troosten. Comfort food hoeft trouwens helemaal niet...
5 gezondste wintergroenten

5 gezondste wintergroenten

Kun jij ook geen kou meer hebben? Wintergroenten wel! Zij zitten bovendien boordevol vitamines en mineralen, die wij in dit koude seizoen juist nodig hebben om gezond te blijven. Dit zijn de vijf gezondste wintergroenten: 1.    Spruitjes Spruitjes behoren tot de...