Iedereen kent wel van die mensen of kent verhalen over ze: van die voorbeeldexemplaren die op hoge leeftijd nog fit en vitaal zijn. Mensen waarbij het lijkt alsof er licht schijnt vanuit hun ogen, mensen die het leven positief inzien en hun dromen najagen. Onlangs had ik de eer zo iemand te ontmoeten. Wim Zeegers bracht namelijk zijn eerste boek uit. Lees snel verder voor mijn boekrecensie van “Stille slopers”.

boekrecensie van “Stille slopers” | eethetbeter.nl

Boekrecensie van “Stille slopers”

Bijna tachtig jaar is hij volgens de omslag van zijn boek, maar dat had ik hem nooit gegeven. Wim Zeegers is een man die jaren geleden bakken vol medicijnen voorgeschreven kreeg vanwege zijn hoge cholesterol. Hij besloot te weigeren en zelf op zoek te gaan naar de oplossing én de oorzaak van zijn gezondheidsprobleem.

“Stille slopers hoor je niet, zie je niet en voel je niet. Totdat alle compensatiemechanismen en reserves van je lichaam zijn uitgeput. Dan kan de klap hard aankomen.”

In “Stille slopers” beschrijft debutant Zeegers zijn onderzoek naar de oorzaak van gezondheidsklachten en chronische ziektes. In plaats van ze bestrijden met medicijnen, adviseert hij ze te voorkomen door het lichaam op de juiste manier te voeden. Wist je dat we met het huidige westerse voedingspatroon langdurig kwalitatief ondervoed worden?

Achterzijde Wim Zeegers - Stille slopers | eethetbeter.nl

Schokkende ontdekking

Een van de meest schokkende anekdotes uit het boek en de presentatie van Wim Zeegers vond ik dat onze levensverwachting stijgt, maar het aantal jaren in gezondheid daalt. Volgens het RIVM hebben in 2030 in Nederland zeven miljoen mensen een of meerdere chronische ziektes. Dat is zo ongeveer de helft van de bevolking!

Lucht, water, voedsel en zonlicht

We hebben lucht, water, voedsel en zonlicht nodig om te kunnen leven. Evenals beweging, ontspanning, sociale contacten en contact met de aarde. Alleen “beter eten” is dus niet genoeg. In dit boek gaat de debuterende auteur in op tekorten in de voeding en aanvulling door suppletie. Denk hierbij aan vitamine C en K en het mineraal Magnesium. En natuurlijk al die andere kleine, maar oh zo belangrijke stofjes.

Uniek aan dit boek

Wat ik zo bijzonder vind aan “Stille slopers” is dat er geen zin in staat die uit de duim gezogen is. Alles, werkelijk ALLES, wordt onderbouwd met verwijzingen naar (wetenschappelijk) onderzoek. Het mooie is dat ik merk dat daar ook steeds meer behoefte aan is in Nederland. In mijn omgeving gaan mensen bewuster om met leefstijl en voeding, maar ze zoeken daarbij wel bewijzen. Ben jij ook zo iemand? Dan is dit boek echt iets voor jou!

Je kunt Stille Slopers van Wim Zeegers kopen via de website of bijvoorbeeld Bol.com.

Boek review stille slopers | eethetbeter.nl

Deze boekrecensie bevat een gekregen artikel. Lees ook mijn disclaimer.

Annemieke Statz

Annemieke Statz

Foodblogger bij Eet het beter
Enthousiaste dertiger, samenwonend in Ede en moeder van drie jongens (2008, 2010 en 2015). Voedingsadviseur. Altijd bezig met (gezond) eten, beweging en ontspanning. Wil iedere dag een beetje beter worden ❤
Annemieke Statz

Laatste berichten door Annemieke Statz (bekijk alles)

Pin It on Pinterest

Share This