Drinken

Amandelmelk zelf maken

Onlangs was ik even bij de biologische supermarkt. Ik sloeg stijl achterover van de prijzen van amandelmelk (ruim 3 euro voor een liter). Zelf maken is werkelijk zo makkelijk! Bovendien kan je zelf bepalen of je olie, vanille, kokos, zout of andere smaakmakers... Lees meer

Recept: smoothie met rode biet en macapoeder

Als aanstaand voedingsdeskundige volg ik de trends op voedingsgebied natuurlijk wel een beetje. Op dit moment valt het me op dat veel mensen zich enorm uitsloven om gezond te leven, zodat andere uitspattingen geoorloofd lijken. Hardlopen om vervolgens uit eten te gaan... Lees meer

Recept: zelf vanille diksap maken

Tegenwoordig eet ik regelmatig superfoods en ook de natuurvoedingswinkel wordt vaak bezocht. In veel gevallen is het lastig om de juiste, ongeraffineerde producten te vinden in de gewone supermarkt. Vooral zoete lekkernijen zonder suiker en de zoetmakers zelf zijn een... Lees meer

Rijstmelk zelf maken

Een tijdje geleden maakte ik een recept waarvoor ik een klein beetje rijstmelk nodig had en van het restant maakte ik havermoutpap. De lekkerste havermoutpap ooit! Helaas kost een liter rijstmelk in de winkel ongeveer twee en halve euro, dus ik ging op zoek naar een... Lees meer

Recept: Sole

Wat is Sole? Een Sole is een mengsel van Keltisch zeezout en water. Deze unieke zoutsoort is onbewerkt en zit barstensvol mineralen. Door de juiste verhouding tussen zout en water te kiezen, herkennen de cellen in jouw lichaam de materie als een lichaamseigen stof.... Lees meer

Pin It on Pinterest