Detox en Yoga Retreat Banyan Centre

Detox en Yoga Retreat Banyan Centre

Afgelopen week ontving ik meerdere berichten met het ongeduldige verzoek mijn verhalen over de detox en yoga retreat bij Banyan Centre uit de doeken te doen. Superleuk dat jullie zo nieuwsgierig zijn naar hoe het was, of ik door een diep dal ben gegaan, of ik ben...
Recept voor Paleo wraps met ham

Recept voor Paleo wraps met ham

Deze maand eten wij thuis volgens het Paleo-principe. Dat houdt in dat wij eten zoals onze voorouders in de oertijd dat ook deden. We eten vooral veel groenten, fruit, vlees, vis, noten en zaden. Daarbij laten we de geraffineerde suikers, granen en zuivel links...